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为什么喜欢吃辣和吃炸鸡的人经常长痘痘黑头?有什么方法可以继续吃,又不长痘痘的?

作者:汇海美妆网
文章来源:本站

  下面由护肤小萱来为您解答这个问题。

  很多人就会觉得吃辣和吃油腻的东西就一定会长痘,都说吃辣,吃油腻的食物会导致上火,体内湿气重导致长痘长黑头,这些都没有一个明确的定论。

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  辣椒中的辣椒素是有很好的活血效果,护使痘痘长的快一点,就莫名其妙的背了一个致痘的锅了。到目前为止,没有明确的临床表明说辣椒会直接引起痘痘产生!

  那先分析一下长痘的原因是什么?

  其实,痘痘形成的原因无非就要是几种:油脂分泌过多、毛孔堵塞、细菌螨虫滋生

  1、油脂分泌:体内分泌紊乱、压力过大、熬夜、都会促进油脂腺分泌失调,所以要注意身体啊!

  2、毛孔堵塞:空气中的灰尘、脏东西、都会混着油脂进入到毛孔里,加上我们25岁后,皮肤的代谢慢,自然老化的角质就会残留在皮肤表层,脏东西清洁不出去,就会堵塞毛孔。

  3、细菌螨虫滋生:脸上太脏、油脂过多都会滋生细菌和螨虫,更会引发痘痘形成。

  那既然说到食物,是什么食物引起的痘痘呢?其实是这些东西!

  高糖

  糖会引起血液中的胰岛素含量上升,有力的胰岛素生长因子1(IGF-1)含量升高,引起皮脂腺分泌过多,导致长痘。

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  高油

  脂肪中的&-6脂肪酸会引起发炎证反应,身体食用油腻的东西,也是靠皮肤中的油脂腺排出去,所以也会引起痘痘。

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  高盐

  研究发现,长痘的人群平均每天比不长痘的人群多摄入近1000mg的盐分,高盐分的摄入应引起水肿,压迫毛囊壁,引起皮脂腺开口阻塞。

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  有的人说了,为什么吃火锅后会长痘?

  吃火锅最容易长痘的原因不是因为辣,是在火锅中充满油脂的锅底、高油、高盐的调料,还有涮下去慢慢的肥牛,这些都是长痘的利器啊。

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  那怎么样才能避免痘痘的产生呢?

  清洁,选择可以深层清洁的洁面产品,建议是海盐制品,比如海盐可可植物皂,因为海盐是一种高渗透性的活性成分,可以深入毛孔中分解油脂和脏东西,有利于把这些毒素排出体外,减少毛孔堵塞,并且海盐还有很好的杀菌除螨效果,平衡皮肤中的细菌群,减少痘痘的产生,搭配可可籽脂更好的修复痘痘、痘印。

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